Dieses Burnout-Selbsthilfe Buch bewahrt Sie vor dem Ausbrennen und hilft Ihnen Ihren Weg aus der Burnout-Krise zu finden.

Die im Buch vom Psychologen Mag. Roland König beschriebenen Techniken unterstützen Sie Stress, Unruhe und kraftraubende negative Stimmungen loszuwerden. Leicht verständliche Übungen werden Ihnen helfen, wieder gut durchschlafen zu können. Sie werden mehr Energie, Kraft und Leichtigkeit spüren und generell Ihr Leben wieder mit mehr Freude im Herzen leben.

Der Anti-Burnout-Coach hilft Ihnen sich selbst zu helfen.