Hypnosepsychotherapie · Praxis Mag. Roland König, Baden bei Wien

Potenziale umsetzen – mit Hypnose ins Tun kommen

Sie wissen, was Sie können. Und doch liegt die Bewerbung seit Wochen halb fertig da, der Vortrag macht Ihnen schon Tage vorher den Magen flau, oder die Prüfung, für die Sie alles gelernt haben, löscht im entscheidenden Moment den Kopf leer. Es fehlt nicht die Fähigkeit. Es fehlt der Zugang dazu, wenn es darauf ankommt.

Warum der Kopf manchmal nicht will

Unter Druck schaltet das Gehirn in den Schutzmodus: Es sucht Gefahr, nicht Lösungen. Was Sie in Ruhe mühelos könnten, ist dann wie hinter einer Scheibe. Aufschieben, Blackout und Lampenfieber sind verschiedene Gesichter desselben Mechanismus – und er lässt sich umlernen.

In Trance kommen Sie an die Ruhe und die Konzentration heran, die der Druck sonst verdeckt. Und Sie erleben die gelungene Situation vorab, so lebendig, dass der Weg dorthin nicht mehr fremd ist.

Wie Hypnose beim Umsetzen hilft

Die Zukunft vorab erleben

Sie sehen, hören und spüren in Trance, wie die Prüfung, der Auftritt oder der erste Schritt gelingt – und blicken von dort zurück auf das, was Sie heute dafür tun können.

Das stärken, was schon trägt

Jeder Mensch hat Situationen gemeistert, in denen er sicher war. Diese Erfahrungen holen wir in die Trance und machen sie zur Kraftquelle für das, was ansteht.

Kurz vor dem Moment

Sie lernen eine kurze Selbsthypnose für die Minuten vor der Prüfung, dem Vortrag oder der schwierigen Aufgabe. Ruhe auf Abruf, in Ihrer Hand.

Was Sie erwarten können – und was nicht

Prüfungs- und Auftrittsängste sprechen in Studien gut auf hypnotherapeutische Verfahren an; in einer Untersuchung mit Studierenden konnte Hypnose die Aufmerksamkeit von bedrohlichen Reizen weglenken. Vorbereitung und Üben bleiben Teil des Erfolgs – Hypnose ersetzt kein Lernen, und sie installiert keine Fähigkeiten, die nicht angelegt sind. Ergebnisse hängen von Ihrer Mitarbeit ab; eine Garantie für Prüfungs- oder Berufserfolg kann und darf es nicht geben.

Ob Psychotherapie oder Beratung das Richtige ist, klären wir im ersten Gespräch: Wenn die Angst Sie quält oder Sie wichtige Dinge vermeiden, ist es Psychotherapie. Wenn es um Ziele ohne Leidensdruck geht, sprechen wir von Beratung – ehrlich und ohne Druck.

Fragen, die mir oft gestellt werden

Werde ich dann einfach erfolgreich?

Sie bekommen Zugang zu Ruhe und richten Ihren Fokus auf Ihre Fähigkeiten. Das ist der Grundstein zum Erfolg.

Was ist mit dem Blackout in der Prüfung?

Der Blackout ist der Schutzmodus in Reinform. Mit Selbsthypnose üben Sie, vorher und währenddessen die Ruhe zu halten, in der das Gelernte wieder erreichbar ist.

Ich kann mich schlecht konzentrieren – geht Trance trotzdem?

Ja. Trance ist gerade bei innerer Unruhe erlernbar; wir gehen in kleinen Schritten vor, und Selbsthypnose wird Stück für Stück geübt.

Lernen wir uns kennen

Ob Sie sich bei mir wohlfühlen, spüren Sie am besten selbst. Kommen Sie gerne in meine Praxis und machen Sie sich in Ruhe ein Bild – dafür schenke ich Ihnen die ersten 15 Minuten. Alle Sitzungen sind auch online möglich.

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